सीप को कच्ची सीप भी कहा जाता है।वे सभी खाद्य पदार्थों में सबसे अधिक जिंक युक्त खाद्य पदार्थ हैं (प्रति 100 ग्राम सीप, खोल के वजन को छोड़कर, पानी की मात्रा 87.1%, जिंक 71.2 मिलीग्राम, प्रोटीन जिंक से भरपूर, एक अच्छा जिंक पूरक भोजन है, जिंक की पूर्ति के लिए अक्सर खा सकते हैं सीप या प्रोटीन जिंक।

1. लीवर को मजबूत बनाएं और डिटॉक्सीफाई करें

ऑयस्टर का लीवर ग्लाइकोजन लीवर और मांसपेशियों में मौजूद होता है जो ऊर्जा संग्रहीत करता है, और इसका कोशिका विभाजन, पुनर्जनन और लाल रक्त कोशिका सक्रियण के साथ गहरा संबंध होता है।यह लीवर की कार्यक्षमता में सुधार कर सकता है, थकान दूर कर सकता है और शारीरिक शक्ति बढ़ा सकता है।सीप में मौजूद टॉरिन पित्त स्राव को बढ़ावा दे सकता है, लीवर में जमा तटस्थ वसा को खत्म कर सकता है और लीवर के विषहरण प्रभाव में सुधार कर सकता है।

2. यौन क्रिया में सुधार

सीप में बड़ी मात्रा में आर्जिनिन होता है, जो शुक्राणु उत्पादन के लिए अपरिहार्य है, और इसमें लेड तत्व भी होते हैं।आर्जिनिन शुक्राणु उत्पादन के लिए मुख्य घटक है, और उप-सीसा हार्मोन के स्राव को बढ़ावा देता है।खाने योग्य सीपियाँ यौन क्रिया में सुधार कर सकती हैं।यौन क्रिया में कमी, नपुंसकता, बढ़े हुए प्रोस्टेट और यौन अंगों के हाइपोप्लेसिया जैसे पुरुष रोग कई मामलों में अपर्याप्त सीसे के कारण होते हैं।

3. संकुलन को शुद्ध करें

सीपों में मौजूद टॉरिन जमाव के कारण होने वाले धमनीकाठिन्य और इसके परिणामस्वरूप होने वाले स्टेनोसिस, मायोकार्डियल रोधगलन और मस्तिष्क रोधगलन पर अच्छा निवारक प्रभाव डालता है।

4. थकान से उबरना

सीप में मौजूद अमीनो एसिड यकृत के कार्य में सुधार कर सकते हैं, लैक्टिक एसिड के संचय को रोक सकते हैं और थकान से उबरने में तेजी लाने और शारीरिक शक्ति बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।इसके अलावा, सीप में मौजूद टॉरिन और लीवर ग्लाइकोजन न केवल शारीरिक थकान को ठीक करने में मदद कर सकते हैं, बल्कि मानसिक थकान को ठीक करने में भी बहुत प्रभावी हैं।आंतरिक अवसाद में सुधार और दृष्टि की बहाली के प्रभाव को भी पहचाना गया है।

5. अपने चेहरे को पोषण दें

क्योंकि सीप में आयरन और तांबा होता है, यह महिलाओं में आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के लिए सबसे प्रभावी उपचार है।इसके अलावा, सीप में बड़ी मात्रा में उप-सीसा होता है जिसकी अधिकांश लोगों के शरीर में कमी होती है।इसलिए, सीप खाने से शुष्क त्वचा को रोका जा सकता है, त्वचा के चयापचय को बढ़ावा दिया जा सकता है, चमड़े के नीचे के मेलेनिन को विघटित किया जा सकता है, और गुलाबी सफेदी के साथ नाजुक त्वचा का उत्पादन किया जा सकता है।क्योंकि यह हार्मोन के निर्माण और स्राव को बढ़ावा दे सकता है, इसका शारीरिक विकारों, बांझपन और रजोनिवृत्ति संबंधी विकारों पर भी अच्छा प्रभाव पड़ता है।

6. रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार

सीप बहुत अच्छे प्रोटीन, लीवर ग्लाइकोजन, विटामिन और खनिजों से भरपूर होते हैं और इसमें 18 से अधिक प्रकार के अमीनो एसिड होते हैं।ये अमीनो एसिड ग्लूटाथियोन से भरपूर होते हैं जो एंटी-एसिड पदार्थों को संश्लेषित कर सकते हैं।अमीनो एसिड (ग्लूटामेट, चीनी गोंद)।सीप खाने के बाद, यह मानव शरीर में ग्लूटाथियोन को संश्लेषित करता है, शरीर में सक्रिय एसिड को हटाता है, प्रतिरक्षा में सुधार करता है और उम्र बढ़ने को रोकता है।