कस्तूरी को कच्चे सीप भी कहा जाता है। वे सभी खाद्य पदार्थों में सबसे जस्ता युक्त खाद्य पदार्थ हैं (प्रति 100 ग्राम कस्तूरी, शेल के वजन को छोड़कर, पानी की सामग्री 87.1%, जस्ता 71.2mg, प्रोटीन जस्ता से समृद्ध, एक अच्छा जस्ता पूरक भोजन है, जो अक्सर जस्ता खा सकते हैं सीप या प्रोटीन जस्ता।

1। जिगर को मजबूत करें और डिटॉक्सिफाई करें

ओएस्टर का लीवर ग्लाइकोजन यकृत और मांसपेशियों में मौजूद है जो ऊर्जा को संग्रहीत करता है, और कोशिका विभाजन, उत्थान और लाल रक्त कोशिका सक्रियण के साथ एक गहरा संबंध है। यह यकृत समारोह में सुधार कर सकता है, थकान को बहाल कर सकता है और शारीरिक शक्ति को बढ़ा सकता है। सीपों में निहित टॉरिन पित्त स्राव को बढ़ावा दे सकता है, यकृत में संचित तटस्थ वसा को खत्म कर सकता है, और यकृत के विषहरण प्रभाव में सुधार कर सकता है।

2। यौन कार्य में सुधार करें

सीपों में बड़ी मात्रा में आर्गिनिन होता है, जो शुक्राणु उत्पादन के लिए अपरिहार्य है, और ट्रेस तत्वों का नेतृत्व करता है। आर्गिनिन शुक्राणु उत्पादन के लिए मुख्य घटक है, और उप-लीड हार्मोन के स्राव को बढ़ावा देता है। खाद्य सीप यौन कार्य में सुधार कर सकता है। पुरुष रोग जैसे कि यौन कार्य में कमी, नपुंसकता, बढ़े हुए प्रोस्टेट, और यौन अंगों के हाइपोप्लेसिया कई मामलों में अपर्याप्त लीड के कारण होते हैं।

3। भीड़ को शुद्ध करें

सीपों में टॉरिन का भीड़ के कारण होने वाले धमनीकाठिन्य पर एक अच्छा निवारक प्रभाव होता है, और परिणामस्वरूप स्टेनोसिस, मायोकार्डियल रोधगलन और सेरेब्रल रोधगलन।

4। थकान से उबरना

सीपों में निहित अमीनो एसिड यकृत के कार्य में सुधार कर सकते हैं, लैक्टिक एसिड के संचय को रोक सकते हैं, और थकान से वसूली को तेज करने और शारीरिक शक्ति को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। इसके अलावा, सीपों में टॉरिन और यकृत ग्लाइकोजन न केवल शारीरिक थकान की वसूली में मदद कर सकते हैं, बल्कि मानसिक थकान की वसूली में भी बहुत प्रभावी हैं। आंतरिक अवसाद के सुधार और दृष्टि की बहाली के प्रभाव को भी मान्यता दी गई है।

5। अपने चेहरे को पोषण करें

क्योंकि सीपों में लोहा और तांबा होता है, यह महिलाओं के अद्वितीय लोहे की कमी वाले एनीमिया के लिए सबसे प्रभावी उपचार है। इसके अलावा, सीपों में बड़ी मात्रा में उप-लीड होता है, जिसमें ज्यादातर लोगों के शरीर में कमी होती है। इसलिए, सीप खाने से शुष्क त्वचा को रोका जा सकता है, त्वचा के चयापचय को बढ़ावा मिल सकता है, चमड़े के नीचे के मेलेनिन को विघटित किया जा सकता है, और रोसी सफेदी के साथ नाजुक त्वचा का उत्पादन किया जा सकता है। क्योंकि यह हार्मोन के गठन और स्राव को बढ़ावा दे सकता है, यह शारीरिक विकारों, बांझपन और रजोनिवृत्ति विकारों पर भी अच्छा प्रभाव डालता है।

6। प्रतिरक्षा में सुधार

सीप बहुत अच्छे प्रोटीन, यकृत ग्लाइकोजन, विटामिन और खनिजों में समृद्ध होते हैं, और इसमें 18 से अधिक प्रकार के अमीनो एसिड होते हैं। ये अमीनो एसिड ग्लूटाथियोन में समृद्ध हैं जो एंटी-एसिड पदार्थों को संश्लेषित कर सकते हैं। अमीनो एसिड (ग्लूटामेट, चीनी गम)। सीप खाने के बाद, यह मानव शरीर में ग्लूटाथियोन को संश्लेषित करता है, शरीर में सक्रिय एसिड को हटा देता है, प्रतिरक्षा में सुधार करता है, और उम्र बढ़ने को रोकता है।