1. बालों के स्वास्थ्य की कुंजी बालों के मूल खोपड़ी उपचर्म ऊतक के पोषण में निहित है।कोलेजनत्वचा में स्थित एपिडर्मिस और एपिडर्मल उपांगों के लिए पोषण आपूर्ति स्टेशन है।एपिडर्मल उपांग मुख्य रूप से बाल और नाखून हैं।कोलेजन की कमी, सूखे और दोमुंहे बाल, नाखून आसानी से टूट जाते हैं, काले और बेजान।

2. हड्डियों में 70%-80% कार्बनिक पदार्थ कोलेजन होता है।जब हड्डियाँ बनती हैं, तो हड्डियों का कंकाल बनाने के लिए पर्याप्त कोलेजन फाइबर को संश्लेषित किया जाना चाहिए।इसलिए, कुछ लोग कोलेजन को हड्डी में हड्डी भी कहते हैं।कोलेजन फाइबर में मजबूत कठोरता और लोच होती है।यदि एक लंबी हड्डी की तुलना सीमेंट के स्तंभ से की जाए, तो कोलेजन फाइबर स्तंभ का स्टील फ्रेम है, और कोलेजन की कमी किसी इमारत में निम्न गुणवत्ता वाले स्टील बार के उपयोग के समान है, जो खतरनाक है।

3. हालांकि कोलेजन मांसपेशी ऊतक का मुख्य पदार्थ नहीं है, कोलेजन मांसपेशियों की वृद्धि से निकटता से संबंधित है।विकास चरण में युवा लोगों के लिए, कोलेजन अनुपूरण वृद्धि हार्मोन स्राव और मांसपेशियों की वृद्धि को बढ़ावा दे सकता है।जो वयस्क फिट रहने के इच्छुक हैं, उन्हें मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों के निर्माण के लिए कोलेजन की आपूर्ति की भी आवश्यकता होती है।

4. यह सर्वविदित है कि कोलेजन स्तन वृद्धि में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।स्तन मुख्य रूप से संयोजी ऊतक और वसा ऊतक से बने होते हैं।जबकि लंबे और मोटे स्तन काफी हद तक संयोजी ऊतक के समर्थन पर निर्भर करते हैं।

5. वजन कम करने के लिए वसा जलाने (अपचय) की आवश्यकता होती है, और हाइड्रोलाइजिंग कोलेजन इस अपचय प्रक्रिया को बढ़ाता है और बढ़ाता है, जिससे वजन घटाने के लिए अधिक वसा जलती है।इसके अलावा, कोशिकाओं पर कोलेजन के मरम्मत कार्य में बहुत अधिक ऊष्मा ऊर्जा की खपत होती है, और यह कार्य नींद की स्थिति में किया जाना चाहिए।इसलिए, सोते समय हाइड्रोलाइज्ड कोलेजन लेने से वजन कम हो सकता है और आसानी से वजन घटाने का सपना सच हो गया है।

6. कोलेजन को "हड्डी में हड्डी, त्वचा में त्वचा और मांस में मांस" कहा जाता है।यह कहा जा सकता है कि यह डर्मिस का मजबूत आधार है और त्वचा पर इसका प्रभाव स्वयं स्पष्ट है।सुरक्षा और उचित लोच: उप-एपिडर्मल परत, जो अधिकांश संरचना पर कब्जा करती है, डर्मिस है।मोटाई लगभग 2 मिमी है.इसे तीन परतों में विभाजित किया जा सकता है, अर्थात् निपल परत, सबनिप्पल परत और जालीदार परत।इनमें से अधिकांश प्रोटीन से बने होते हैं।प्रोटीन का यह हिस्सा कोलेजन और इलास्टिन से बना है, जबकि अन्य तंत्रिकाएं, केशिकाएं, पसीने की ग्रंथियां और वसामय ग्रंथियां, लसीका वाहिकाएं और बालों की जड़ें हैं।त्वचा की 70% संरचना कोलेजन से बनी होती है।त्वचा एक बड़ी आस्तीन की तरह है जो शरीर के सभी हिस्सों को कसकर ढकती है।सतह का क्षेत्रफल काफी बड़ा है.जब मानव शरीर के अंग हिलते हैं, तो त्वचा में कोलेजन अपना कार्य करेगा, जिससे त्वचा में न केवल सुरक्षात्मक कार्य होगा, बल्कि लोच और कठोरता भी होगी।

7. हड्डी में कैल्शियम घटक होते हैं।जब दांतों में मौजूद कैल्शियम नष्ट हो जाता है, तो इससे दंत रोग, दांतों में आसानी से सड़न और पेरियोडोंटल रोग आदि हो जाएंगे और हड्डियों में कैल्शियम की कमी से ऑस्टियोपोरोसिस हो जाएगा।कोलेजन कैल्शियम बना सकता है और हड्डी की कोशिकाओं को बिना किसी नुकसान के जोड़ा जा सकता है।हड्डियों में कोलेजन की कमी से हड्डियों में कैल्शियम की मात्रा भी कम हो जाएगी।इस समय, यदि कैल्शियम का सेवन केवल बढ़ाया जाता है, तो इस ऑस्टियोपोरोसिस घटना में सुधार करना आसान नहीं है, क्योंकि कैल्शियम को हड्डियों में बरकरार नहीं रखा जा सकता है, और यदि आप अधिक खाते हैं तो कैल्शियम खो जाएगा।मुख्यतः क्योंकि कोलेजन की मात्रा कम हो गई है।इसलिए, हड्डियों को दुरुस्त रखने के लिए इसे भोजन में लिया जा सकता है या कोलेजन स्वास्थ्यवर्धक भोजन के साथ पूरक किया जा सकता है।त्वचा में कोलेजन और इलास्टिन का अनुपात लगभग 45:1 है, जबकि हड्डियों में कोलेजन की मात्रा लगभग 20% है।त्वचा और हड्डी में कोलेजन मुख्य प्रोटीन घटक है।यदि हड्डी में कुल प्रोटीन द्रव्यमान की गणना की जाए, तो 80% कोलेजन है।क्योंकि इसमें कोलेजन होता है, हड्डियाँ और दाँत एक ही समय में कठोर और लोचदार होते हैं।

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